wiec widac ze intuicja doprowadzila cie na scene :-D przemek jeszcze odnosnie diety, jak liczysz makrosy , to tl/ww/b liczysz ze wszystkiego ? liczysz fat z piersi z kurczaka? moze taki off top, ale mam problemik, bo nie mam pojecia jak dac fat w diecei, mam go ok 74 g, czyli np dac 74 g tluszczow wliczaalnych (oliwa, tluste ryby, tluste miesa, [...]
kurcze, sorry ze tak pytam, polecasz wiec bardziej HC , tez mam problem bo mam obsesje na punkcie kabli, zyl dociecia,itp. wlasnie bd gral w pile nozna i na taki LC chyba bym dlugo nie pociagnal? kesli zapotrzebowanie mam na 3200 to odjac 500 , tluszcz dac z 15 % diety bialko z 3 g zwierz i reszta ww? bedzie fat lecial co sadzissz ? sorry za off [...]
ASNF spokojnie, diet mu rozpisywać tu nie zamierzam %-) Ja nigdy nie liczyłem fatu z produktów węglowodanowych, tak jak i nie liczę białka roślinnego. Wg niektórych to błąd, ale dla mnie bardziej niż kcal, ważne są makroskładniki, i to nimi manipuluję. Diety swoim klientom rozpisuję w taki sam sposób. Dla przykładu - mam obecnie w diecie 20g [...]
Zapewne nie wyjdą prawidłowo ponieważ kontakt z właścicielka nie jest utrudniony a sama bada próbki Dzwoniąc z pytaniem o poprzednie wyniki badań zapytałem z ciekawości o próbki 4 szklanek I powiedziała ze już jakaś różność sie tam wychodowala Co do leczenia może rzcewscie za wcześnie mówić żeby mi dziękować Ale zagłębiłem bardzo temat jego [...]
Mentqa Podobnie jak ja leczyłem się prywatnie pół roku ale też zrezygnowałem, chętnie wciskają leki, które nie dają efektów. Poszedłem na NFZ i lekarz powiedział, że nie ma co leczyć i nie będzie niczego przepisywał. USG wyszło OK, prostata badana palcem niebolesna, PSA niskie ale nawet go to za bardzo nie interesowało. Lekarz z NFZ Kazał zrobić [...]
[...] się już od roku, bo chciałem poczekać na to czy rzeczywiście uda mi się wyjść z zapalenia prostaty. No i udało się, bo od roku jestem bez żadnych leków a objawy mogę spokojnie kontrolować, choć oczywiście gdy odczuwam jakiś dyskomfort w okolicy prostaty, to zawsze jakiś niepokój się pojawia, że wszystko zacznie się od początku. Zapalenie [...]
[...] Dasz mi jakies wskazowki co do diety i sportu? Prosze Ja mam wzwod ale ciezko go postawic bo mam depresje. Mam tez slaba jakosc spermy i zamiast tryskac to wyplywa mi. Nawet nie jest biala. A podczas snu mam wytrysk wsteczny. Ogolnie to mam przewlekle zapalenie prostaty o czym pisalem w poprzesnich postach. Blagam! Zmieniony przez - Swist 21 w [...]
Witam Panowie, Obecnie mam sie sto razy lepiej niz bylo. Przeszedlem przez wiekszosc historii, ktore tu sa. Moja partnerka tez byla czyms zarazona - na badaniach nam nic nie wychodzilo. Najpierw lekka grzybica, zaczerwienienia na zoledzi, dziwny zapach, sluz. Bylem u 6 lekarzy PRYWATNIE - kazdy z nas ma dosc I chce jak najszybciej sie tego [...]
Tak, mam 43 lata i drąga jak 20 latek. Sex to sama przyjemność i przed stosunkiem nie boję się czy stanie. Trzeba wierzyć że będzie dobrze i być konsekwentnym w dążeniu do poprawy. Antybiotykoterapie miałem trzy miesiące bez rezultatów, następnie homeopatia i całkowita dieta no i sport, zacząłem biegać, mam już za sobą dwa polmaratony, a w tym [...]
[...] trafiłem przypadkiem na ten wątek, sam zmagam się z tym ustrojstwem od pewnego czasu, chociaż właściwą diagnozę postawiono mi dopiero w maju tego roku. Pojawiają się u mnie grudki w nasieniu i okazjonalne bóle lub pieczenie oraz osłabiony strumień moczu. Przeszedłem dwie kuracje antybiotykami Cipronex i Nolicin ze wspomaganiem [...]
Witam. Od poltorej roku zmagam sie z chronicznym zapaleniem ..., i tu ciezko napisac czego. Bole skoncentrowane sa wokol mojego ukladu rozrodczego.Zaczelo sie od ciagnacego bolu z jadra, przez bole nasieniowodow i jader, po spuchnieta prostate, pieczenie cewki moczowej, zaburzenia mikcji, podraznienie skory okolic odbytu i zaczerwienienie na [...]
Nie wiem co robić panowie. Tak jak większość dość długo zmagam się z zapaleniem prostaty. Co ciekawe początkowo poszedłem do urologa ze względu na jednorazowy przypadek dużej ilości zaschniętej krwi w nasieniu. Lekarz stwierdził zapalenie prostaty i lekko powiększoną prostatę (mimo młodego wieku), najpierw masa badań w tym posiew nasienia w którym [...]
Nie wiem co robić panowie. Tak jak większość dość długo zmagam się z zapaleniem prostaty. Co ciekawe początkowo poszedłem do urologa ze względu na jednorazowy przypadek dużej ilości zaschniętej krwi w nasieniu. Lekarz stwierdził zapalenie prostaty i lekko powiększoną prostatę (mimo młodego wieku), najpierw masa badań w tym posiew nasienia w którym [...]
Ja od siebie dodam, że nadal dręczy mnie pieczenie odbytu. Byłem nawet u chirurga usunąć dwa żylaki (niewielkie, pierwszego i drugiego stopnia, które same potrafiły okresowo zaniknąć) ale dla pewności zrobiłem to i nic to nie dało, tyłek dalej piecze i co jakiś czas rzuca mi się na członka (swędzi napletek, wszystko czerwone, jak by małe rany się [...]
Myślę ze trafilem na dobrego lekarza. Levoxa bralem dwa razy po 10 dni z 10 dniowa przerwa. Po wszystkich badaniach kiedy juz wykluczono nowotwór i nie stwierdzono w moczu ani w nasieniu bakterii ,lekarz powiedzial ze w dalszym leczeniu medycyna jest bezradna i mozna strzelac i brac rozne antybiotyki i chemioterapeutyki ale mozna tez szukac pomocy [...]
[...] Odzyskać wiarę w siebie, radość życia, poczucie własnej wartości. Redukcja. Sprawność. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność , Hashimoto PRZEBYTE KONTUZJE: kolano lewe łąkotka, więzadła krzyżowe, obecnie: kwalifikuje się do endoprotezy (cel dodatkowy: odwlec termin operacji) WADY [...]
Na diecie zupełnie się nie znam (o czym pewnie świadczy mój obecny stan), miałam jakiś czas temu opracowaną taką jak poniżej: dieta1 dieta... Moja obecna dieta krąży wokół tej rozpiski. Rano: jajka plus pomidor i dwie (bo małe) kromki chleba czystoziarnistego (ze względu na tarczycę-takie wskazanie lekarza) do pracy: 1) koktajl [...]
Witam, w ciągu ostatnich lat próbowałam dojśc do właściwej sylwetki niewłaściwymi metodami. Po drodze bardzo stresujące wydarzenia, co rozchwiało moją gospodarkę hormonalną i zdiagnowowano u mnie niedoczynność oraz Hashimoto. Z wagi ok.60kg przy wzroście 158cm doszłam ponownie obecnie do 92,7kg (już po stracie ostatnio 5,6kg). Do tego odnowiła mi [...]
2-3 razy robiłem vlcd, ostatnim razem doszedłem do "ekstremalnego";-) dla mnie bf ok 10 % i jestem bardzo zadowolony. Redu skończyłem końcem czerwca, wyjście z diety udało się bdb, żadnych opisanych napadów głodu nie zauważyłem. Zauważyłem za to, że teraz jest mi naprawdę ciężko złapać fat, naqwet jak sobie poluzuję z ilością węgli na 1-2 tyg, to [...]
Witam chce zrobić ładowanie i mam parę pytań 1 podrzućcie parę produktów bo wybieram się do sklepu i nie mam pojęcia co kupić 2 we wcześniejszych wypoweidziach radzicie podzielić na 2 dni ale muszę zjeść wszystko danego dnia według normalnej diety i dopiero lądowanie ale wtedy jak z 2 dniem nie łapie tego czy lepiej np jutro od rana lądowanie [...]
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016
